ゴボウサラダ
【材料】 ゴボウ 300g 人参 80g インゲン 80g 塩 少々 コショウ ...
切り干し大根のペペロンチー二風
【材料】 切り干し大根 100g しめじ 50g にんにく 1かけ パセリ 少々...
人参とコーンのサラダ
【材料】 人参 500g 玉葱 1玉 コーン 50g パセリ 少々 塩 少々 コ...
色々お豆のサラダ
とってもカラフルだから食卓が華やぎます。豆の種類は好みでアレンジしてもOK☆☆ ...
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【材料】
切り干し大根 100g
しめじ 50g
にんにく 1かけ
パセリ 少々
輪切りとうがらし 少々
塩 少々
コショウ 少々
オリーブ油 大さじ2
【作り方】
1 切り干し大根を水につけて少し固めに戻し、水気を切ります
(戻し汁は捨てずに残しておく)
2 にんにくを包丁の腹でつぶして輪切りにしたものと、輪切り唐辛子とオリーブ油を鍋に入れ、香りが出るまでごく弱火でいためます。
3 鍋にほぐしたしめじを炒め、しんなりしたら一度取り出します。
4 鍋に切り干し大根を入れ、戻し汁、醤油を加えて軽く炒め煮し、塩、コショウで味をととのえます。
5 皿に盛り付け、3のしめじと刻んだパセリをのせて出来上がりです。
【材料】 ゴボウ 300g 人参 80g インゲン 80g 塩 少々 コショウ ...
【材料】 切り干し大根 100g しめじ 50g にんにく 1かけ パセリ 少々...
【材料】 人参 500g 玉葱 1玉 コーン 50g パセリ 少々 塩 少々 コ...
とってもカラフルだから食卓が華やぎます。豆の種類は好みでアレンジしてもOK☆☆ ...